Aktuelles
Corona-taugliche Inspirationen
Hier halten wir Sie über aktuelles auf dem Laufenden. Online-Schreibworkshop, Erstellung eines Stressprofils, Audiowalk, Bücher.
Neu auf Youtube
Am 9. Juni 2022 startete meine Kolumne bei FUTURA
Lesen Sie über interessante medizinische Themen:
Fachinformationen – Fallbeispiele – Vorbeugung
Motorradunfälle vermeiden – aber wie?
Die Zeckenplage und wie Sie die Lage beherrschen können
Allergischer Schock am Baggersee
Wenn die Grillparty zum Inferno wird
Medizinischer Fachjargon: Kirschenplotzer
Geheimwaffe Gegengift – Wirkung und Gefahren
Sauerstoff – Wenn die Lunge nach Luft hungert
Gicht – die dunkle Seite des Wohlstands
In Arbeit . . .
Im Frühjahr 2023 erscheint mein neues Buch zum Thema Stressbewältigung und Resilienz beim Cornelsen Verlag. Mehr darf ich noch nicht verraten ;-)
Stressabbau mit Aufräumcoach
Es ist schon fast 20 Jahre her, da habe ich mit meinen Schülern einen Aufräumkurs durchgeführt. Momentan berate ich als Aufräumcoach wieder im Freundeskreis und habe sehr viel Spaß dabei. Gerne erweitere ich jetzt meinen Kreis an meine Stressmedizin Follower und jeden, der einen Aufräumcoach gebrauchen kann. Fangen Sie schonmal an, und sortieren Sie Ihren Kleiderschrank farblich. Wohnen Sie in der Nähe von Radolfzell? Gerne berate ich Sie.
Analog und digital: Radolfzeller Zauberbrunnen
Taschenbuch und Audiowalk:
2022 gratis Audiowalk: aktuell – Zauberbrunnen im Schnee
Audiowalk: Radolfzeller Zauberbrunnen – Hörprobe.
Interview mit Claudia Bignion zum Audiowalk bei Storydive.
Singener Wochenblatt, am 9. September 2020:
Auf den Spuren der Radolfzeller Zauberbrunnen
. . . ein Audiowalk von Storydive – Autorin: Claudia Bignion
Aktuelles im Stressmedizin Blog
Kennen sie schon den neuen Blog zur Stressmedizin? Gerne können Sie diesen abonnieren. So werden Sie über aktuelle Posts informiert.
Zum Beispiel könnte Sie interessieren wie das Händchenhalten Stress reduziert.
Empfehlung: aktueller Artikel in der Süddeutschen Zeitung vom 11. Dezember 2019.
Vortrag und Workshop – VERSCHOBEN auf das Jahr 2023
Nichtstun ist die schwierigste Tätigkeit und zugleich diejenige, die am meisten Geist erfordert. (Oscar Wilde).
Dauerstress macht krank. Stress ist eine körperliche Reaktion auf psychische Überforderung, zum Beispiel durch Zeitdruck, große Verantwortung, im Spagat zwischen Beruf und Familie oder im Rahmen einer Prüfung. Wer meint, eine Situation NICHT kontrollieren zu können, ist besonders gefährdet. Doch es gibt aus positiven Stress. Kommen Sie sich selbst auf die Spur. Wo liegen Ihre Stressauslöser? Welche können Sie ausschalten und welche müssen Sie akzeptieren? Was können Sie tun, um Ihren Körper und Geist vor Dauerstress zu schützen?
Dr. med. Claudia Bignion ist Ärztin für Stressmedizin und Medizinjournalistin. In den letzten zehn Jahren veröffentlichte sie Bücher zu den Themen: Narkose, Demenz und Suizid. Mit Leidenschaft ist sie als Kulturschaffende für Radolfzell engagiert.
Berliner Zeitung, 11. Januar 2020: Ping-Pong-Problem: Sexuell übertragbare Krankheiten im Überblick