Stressige Energie-Räuber
Wie können Sie Energie-Räuber erkennen und abwehren?
Sie gehen gut gelaunt mit einer Freundin zum Shoppen. Sie ist mies drauf. Nach dem Einkauf sind Sie fix und fertig und die Freundin ist bester Laune.
Kommt Ihnen das bekannt vor? Dann sind Sie einem stressigen Energie-Räuber zum Opfer gefallen. Wer zählt in Ihrem Leben zu den menschlichen Energiefressern?
Anstrengende Menschen verursachen Ihnen Stress. Diese Energie-Räuber sind z. B.
- ein narzistischer Partner
- ein unangenehmer Chef
- die anstrengende Schwiegermutter (das Schwiegermonster)
- fordernde Kinder
- ein nerviger Nachbar
- Jammerlappen
- Klageweiber
- Pessimisten
- Nörgler
- uvm.
Wie können Sie sich vor Energie-Räubern schützen?
Erstellen Sie eine Liste von allen Menschen, mit denen Sie derzeit zu tun haben. Dann markieren Sie diejenigen, welche Ihnen so viel Energie ziehen, dass ihr Akku nach dem Kontakt mit ihnen leer ist. Ziehen Sie Konsequenzen.
Achtung! Energieräuber-Falle!
Sicher haben Sie Gründe dafür, dass Sie sich von einigen Energie-Räubern noch nicht getrennt haben. Hinterfragen Sie sich kritisch.