Dr. Claudia Bignion Dr. Claudia Bignion
  • Home
  • VITA
    • Dissertation: Der Papst und der menschliche Körper
    • Zusatzqualifikationen
  • Aktuelles
  • Vorträge
    • Stressmedizin – Vorträge – Webinare – Workshops
    • Coaching mit persönlichem Stressprofil
    • Stressbewältigung durch Schreiben
  • Bücher
    • Medizinische Fachliteratur
      • Suizidprävention bei Suizidalität
      • Demenz-Ratgeber
      • Narkose aktuell – Patientenratgeber
      • Erste Hilfe im Kindergarten
      • Rette mich!
    • Prosa: Geschichten – Audiowalk – Biographie
      • Positive Psychologie Roman: Die Steh-auf-Frau
    • Schulbücher Gesundheit
    • Berufskolleg Sozialpädagogik
    • Der Papst und der menschliche Körper
  • Stress-Blog
  • KONTAKT
    • Anfahrt
    • Datenschutz – Telecoaching – Schreib dich gesund
    • IMPRESSUM
    • SITEMAP
  • Homeschooling – Medizin
Close
Close
  • Home
  • VITA
    • Dissertation: Der Papst und der menschliche Körper
    • Zusatzqualifikationen
  • Aktuelles
  • Vorträge
    • Stressmedizin – Vorträge – Webinare – Workshops
    • Coaching mit persönlichem Stressprofil
    • Stressbewältigung durch Schreiben
  • Bücher
    • Medizinische Fachliteratur
      • Suizidprävention bei Suizidalität
      • Demenz-Ratgeber
      • Narkose aktuell – Patientenratgeber
      • Erste Hilfe im Kindergarten
      • Rette mich!
    • Prosa: Geschichten – Audiowalk – Biographie
      • Positive Psychologie Roman: Die Steh-auf-Frau
    • Schulbücher Gesundheit
    • Berufskolleg Sozialpädagogik
    • Der Papst und der menschliche Körper
  • Stress-Blog
  • KONTAKT
    • Anfahrt
    • Datenschutz – Telecoaching – Schreib dich gesund
    • IMPRESSUM
    • SITEMAP
  • Homeschooling – Medizin

Stressabbau mit Enneagramm

5. Juni 2020

Stressabbau mit Enneagramm

Warum gibt es Menschen, mit denen Sie überhaupt nicht zurechtkommen? Missverständnisse und Streit sind programmiert. Trotz eingehender “klärender” Gespräche, kommen sie nicht auf einen Nenner. Das erzeugt Stress. Das Enneagramm zum Stressabbau zu nutzen, wäre in diesem Fall eine Vorgehensweise.

Dann gibt es Menschen, mit denen Sie sich wortlos verstehen, auf Anhieb, obwohl sie sich gar nicht wirklich kennen. Wie ist das möglich?

Das Enneagramm (Neuneck) beschreibt neun verschiedene Menschentypen, die unterschiedlich gut harmonieren.

Enneagramm Stressabbau


Beispiel:
Ein Mensch mit der Weltanschauung: „Die Welt ist voller Bedürftiger – ich werde gebraucht“ trifft auf jemanden, der denkt: “Die Welt ist voller Möglichkeiten. Ich bin glücklich.”
Wie passen diese beiden Personen zusammen?

Dass ein glücklicher Optimist sich von einem Helfer für Bedürftige nichts sagen lässt ist eindeutig. Was ist aber, wenn beide täglich zusammen arbeiten müssen? Das wird eine nervenaufreibende Angelegenheit, die im Chaos endet, weil zwei Stresspunkte aufeinander treffen. Wenn beide um ihre Andersartigkeit wissen, ist möglicherweise wenigstens ein tolerantes Miteinander möglich. Hier beginnt der Stressabbau mittels Enneagramm.

Das Enneagramm kann außerdem stressvorbeugend wirken. Dem Optimisten tut es gut, mit einem zuverlässigen Idealisten zusammenzuarbeiten. Kontraproduktiv sind die Kommentare eines Beobachters, der selber nicht ins Schaffen kommt. Solche Aspekte spielen auch bei der Partnerwahl eine Rolle.

Sind Sie Perfektionist (Typ 1), Geber, Dynamiker, Romantiker, Beobachter, Skeptiker, Optimist, Boss oder Vermittler (Typ 9)? Wenn Sie Lust auf die Enneagrammtypisierung bekommen haben, so können Sie die Details in diversen Büchern nachlesen. Meist erkennen Sie sich auf Anhieb wieder. Grundsätzlich beinhaltet Ihre Persönlichkeit Anteile von mehreren Enneagrammtypen. Das zeigt Ihnen der 2-Minuten-Test.

A FOOL with a TOOL is still a FOOL.

Für Menschen, die mit dem Enneagramm ernsthaft arbeiten wollen, empfehle ich ein Coaching. Warum? Wenn Sie autofahren lernen wollen, lesen Sie ja auch nicht nur ein Buch und fahren dann los. Es ist unmöglich sich in alle Themen des Lebens einzuarbeiten. Kompetente Hilfe zu erbitten gehört in der heutigen spezialisierten Zeit zum Lebensalltag. Wer backt noch sein Brot? Wer pflanzt Tomaten an? Wer kann noch sein Auto selber reparieren?

Wie entscheiden Sie sich bezüglich des Stressabbaus mittels Enneagramm? Hinterlassen Sie gerne einen Kommentar.

Posted in: Stress Tagged: arbeit, beziehung, enneagramm, enneagramm buch, enneagramm coaching, enneagramm partnerwahl, enneagramm test, enneagramm typ 1, enneagramm typen, stressabbau, stresspunkt Author: Claudia Bignion

Share

FacebookTwitterPinterest

Leave a Reply / Cancel Reply

Jetzt kaufen:

Fachbücher

Letzte Beiträge:

  • Kolumne von Dr. Bignion 14. Juni 2022
  • Stress verstehen mit Schulz von Thun 1. Februar 2022
  • Stress: Ärger über den Ex loslassen 17. Januar 2022
  • Authentisch leben und stressfrei bleiben 17. November 2021
  • Stressabbau mit Musik 3. November 2021

Social Profiles

Die BLOG-Seite sagt DANKE

  • Prev
  • Next

© Claudia Bignion 2021